Workout Coach
Planeie, agende e registe treinos, com um catálogo de exercícios e sessões da IA quando pedir.
Versão 1.2.7
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IA neste plugin
Estas ações enviam dados para um fornecedor de IA — só quando usa uma delas, e só para um fornecedor que permitiu em Conta → IA.
Gerar as sessões de um plano
O que envia: O objetivo, a dificuldade, para quem é recomendado, a faixa etária, as sessões por semana, a duração das sessões e as semanas do plano, o equipamento e os exercícios que permite ou exclui, e até 30 nomes de exercícios e 30 de equipamento dos catálogos — sem o nome do plano nem os treinos de ninguém.
Adaptar as próximas sessões
O que envia: Como correram as suas últimas 5 sessões, com os nomes, e as suas próximas 3 sessões: os nomes, os exercícios, as séries, as repetições, os tempos, as distâncias, as calorias e as cargas.
Quem pode responder
Os fornecedores de IA que não treinam com o que é enviado e não guardam nada depois de responder podem responder em todo o lado. Um que guarda ou treina só pode responder nos espaços de trabalho escolhidos por um administrador da plataforma, e só a quem o permitir. Inicie sessão para ver quais e o que cada um faz com os dados.