Planeador de Refeições
Planeie o que come e acompanhe-o: monte refeições a partir de alimentos, organize-as em planos de refeições e veja as calorias de cada dia face ao seu objetivo.
Faz parte de: Gerir a casa
O que pode fazer
- As calorias do diaVeja as calorias de cada dia face ao seu objetivo e registe uma refeição em dois toques; o seu diário é só seu.
- Planos de refeiçõesCrie um plano ou gere um com IA e siga-o a partir de uma data de início: as refeições ficam agendadas nos seus dias.
- Refeições e receitasMonte refeições a partir de alimentos e porções, com calorias, proteína, gordura e hidratos de carbono somados por si, e passos para uma receita.
- A despensaGuarde o que tem em casa e até quando está bom, e veja que alimentos de uma refeição há em casa e o que falta.
- Os seus alimentosMantenha os seus alimentos, com a nutrição por porção ou por 100 g, tal como vem no rótulo, e preencha-a com IA.
- Partilhar por ligaçãoPartilhe uma refeição ou um plano por ligação com alguém de fora do espaço de trabalho, só de leitura, e desative a ligação quando quiser.
Novidades da 1.2.4
Funciona com os seus outros plugins
Ligue outro plugin e Planeador de Refeições passa a funcionar com ele — sem nada para configurar.
- TimelineAs suas datas no calendário partilhado.
- LocaisOs seus locais no mapa partilhado.
- FicheirosFicheiros guardados com os seus registos.
- PesquisaOs seus registos na pesquisa única do espaço de trabalho.
- AutomaçõesAs automações podem reagir ao que acontece nele.
- Ajuda da IASugestões e resumos, só quando os pedir.
Versões
- 1.2.406/11/2026Atual
- 1.2.330/10/2026
- 1.2.223/10/2026