Workout Coach

O que pode fazer

• Criar um planoDefina um objetivo, as sessões por semana e o equipamento que tem, e monte as sessões bloco a bloco ou deixe a IA sugeri-las.
• Seguir um planoEscolha os seus dias de treino e as sessões ficam agendadas no calendário, com um lembrete antes de cada uma se o quiser.
• Treino de hojeSiga uma sessão passo a passo, com contagens de descanso, exercícios por tempo e um sinal sonoro quando o tempo acaba, em ecrã inteiro se quiser.
• Adaptar com IAA IA lê como correram as suas últimas sessões e sugere repetições, tempo ou carga mais leves ou pesados para as próximas três; vê cada alteração primeiro.
• Treinos livresRegiste uma corrida, uma aula ou uma sessão de ginásio que fez fora de um plano, com os exercícios, séries, repetições e peso.
• Os seus recordesCada exercício mostra o seu maior peso e mais repetições ao longo do tempo, só para si, e é avisado quando bate um recorde.